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About YOGA Drive

YOGA Drive(ヨガドライブ)は、『生涯クルマに乗ろう!』を合言葉に、みんなが心地よく幸せに自分の生活を楽しめるように、カラダとココロを積極的にセルフケアする方法をお届けするサイトです。

YOGA Driveの目的

セーフティドライブ

車でお出かけしたら、サービスエリアやパーキングエリアなどの小休止の時間に、ヨガを軸としたストレッチや運動を取り入れてもらって、新鮮な集中力を取り戻してもらいたいと思っています。ドライブは楽しいものですが、狭い車内で同じ体勢で運転していると、身体の内側の巡りが悪くなります。集中力が落ち、ときにはイライラが募ることも。ヨガのスパイスを用いて、身体と心をほぐして、セーフティドライブに役立てます。

生涯車に乗るための健康な身体と心

生涯車に乗るための身体を得るということは、生涯自分のことは自分で行える身体作りが出来るともいえること。車のアライメントと同様に、自分で自分の身体のアライメントをとることが出来るのもヨガの魅力のひとつです。

これから訪れる高齢化社会に対して、気負わず、かろやかに、歩を進めていく。セルフメンテナンスを積極的に行い、誰かにゆだねることなく、自分自身で身体と心の健康を保持していくための方法や強くてしなやかな身体と心の作り方、過ごし方をヨガドライブから発信していきます。

ヨガドライブ編集部